Tanec jako cesta do hlubin duše

Když jsem začala tančit 5Rytmů, byla jsem na cestě hledání, hledání čehokoli, co by mi pomohlo dostat se od sebe. Byla jsem psychicky nestabilní, disociovaná a závislá. Do té chvíle jsem byla hluboce traumatizovaná životem a tak jsem prostě chtěla pryč: Pryč z reality, pryč z mého těla, pryč z mého příběhu. Ironicky, život odpověděl na mé modlitby praxí, která mě k sobě, hlouběji dovnitř a ještě hlouběji dovnitř. 

Byl to tanec, který mě obdaroval pravdivostí vůči sobě. Tanec mi dal právo existovat, vzít si vlastní prostor, mít hlas a vést. Pomohl mi rozpomenout se na vlastní duši, to vitální jádro pravdy, které extaticky vzrůstá v každém okamžiku, nehledě na to, co se děje na povrchu. Tanec mě naučil modlitbě, tvoření, spontánnímu odevzdání. Tanec mě vede do nepopsatelného stavu, ve kterém každá lež vytrácí a zůstává jen pravda.

Mackenzie Amara

Jsem spisovatelka, koučka Enneagramu a certifikovaná učitelka 5Rytmů.
Jsem vědkyní v oblasti duše, rebel v oblasti myšlenek a nadšenec do ukotvení v těle. Temnota mi není cizí. Roky shromažďuji sílu prozkoumáváním jeskyní svých vlastních stínů. Těší mě propojovat tělo a mysl, vychutnávám si paradox a užívám si chůzi „na hraně“. Mám velký talent pro práci se závislostmi, sebedestruktivním chováním a nebojím se utrpení. Jsem studentkou svého vlastního těla, hlubinné psychologie, Enneagramu a neduality. Věnuju se objevování autenticity skrze hlubinnou vnitřní práci.

 

V současné době studuji na Mezinárodní škole Analytické Psychologie v Curychu a dokončuji doktorské studium na Sofijské univerzitě. Můj doktorát se zaměřuje na to, jak můžeme použít pohyb a usazení v těle jako nástroj pro uvědomění si sebe sama, duchovní růst a psychické uzdravení. Certifikaci učitele 5Rytmů jsem získala v roce 2014. Mám magisterský titul v Klinické a poradenské psychologii, a následný certifikát pro Integrační psychoterapii pro redukci zranění. Můj postgraduální výzkum byl zaměřen na psychologii dětí a dospívajících, přechodové rituály a duchovní rozvoj.

Především ale přebírám radikální odpovědnost za svůj vlastní život, který zasvěcuji zažehnutí svobody pro všechny bytosti, které jsou dost statečné na to, aby to opravdu chtěly.

Zkušenosti účastníků

Schopnost Mackenzie citlivě naslouchat prostoru, a poté se obratně přizpůsobit okamžiku umožňuje mnohem větší hloubku zkoumání, než jakou získáte na běžné tanečním workshopu.
Dwight, umělec a vědec
Mac je syrová, ale něžná. Má velice bystrou intuici a nebojí se řídit se jí. Stojí si za svým ale je ochotna přizpůsobit svůj přístup tak, aby co nejlépe vyhovoval potřebám skupiny i jednotlivce. Také vás dokáže pěkně seknout, když je třeba.
Yasmine, studentka Biologie
Mackenzie má neúprosný soucit, něžné objetí a bezbrannou sílu. Její schopnost být tu pro mě, takovým způsobem jakým byla, přinesl důležitý převrat. Připadá mi, jako by mě stále objímala.
Sakshi, učitelka jógy

Přijď se protančit ke stínům tvé osobnosti

250 Kč

350 Kč při platbě po 14.6.

Přihlásit se

Taneční WEBINÁŘ - Soběstačnost – Samota jako nejlepší přítel

Po

15.6.2020

19-20:30 hod.

Soběstačnost

Naučit se propouštět věci, být samostatný a flexibilní v době izolace není zrovna malý výkon. Bez zrcadlení "vnějšího" nebo "skutečného" života je někdy těžké najít vlastní kořeny.
Namísto nezávislosti si často sami podkopáváme nohy a naše každodenní rituály se hroutí a stávají se jen bezmyšlenkovitým opakováním
Pomocí těla však můžeme obnovit spojení s námi samotnými a s životem. Nemusíme se spoléhat na nic venku, abychom našli svou vlastní pravdu. Protože ta je jen uvnitř.

Tento první webinář s Mackenzie se podíváme konkrétně na téma spřátelení se se samotou.
V čem nám může být samota prospěšná?
V samotě sídlí něco kouzelného. Je to umění jak být sám se sebou. Na tomto webináři prozkoumáme, jakým způsobem se pohybuje samota v našich tělech a jak dosáhnout smíření s našimi touhami.

Webinář bude rozdělen do tří bloků.

- V prvním bloku si budeme povídat o samotném tématu spřátelení se se samotou.
- Druhým blokem pak bude vlna 5rytmů, která nás provede tématem fyzicky.
- Třetí blok pak bude věnovaný sdílení pocitů a otázkám.

Důležité informace:
- zajistěte si doma nerušené prostředí, kde se budete moci věnovat tanci (playlist bude zajištěn)
- vezměte si pohodlné oblečení, ve kterém se vám bude dobře pohybovat
- mějte po ruce vodu, ať nemusíte odcházet od procesu
- není třeba mít předchozí zkušenost s tancem 5rytmů, tanec bude částečně vedený, jinak však intuitivní.
- webinář probíhá v angličtině. Mluvit však budeme jen v prvním a třetím bloku. Zbylá část je věnována tanci. Není proto třeba hluboká znalost angličtiny.

 

4 900 Kč

5 500 Kč při platbě po 20.7.

Přihlásit se

Hlubiny světla (Přihláška pro 1 osobu) – Intenzivní workshop s tancem 5Rytmů

Pá – Ne

24. – 26.7.2020

PÁ: 18.30-21.30 hod., SO: 11-18 hod., NE: 11-17 hod.

My sami musíme vnést světlo do temnoty. Nikdo to za nás neudělá.
Charles Bukowski

Na tomto semináři se potkáme s naším chápáním vnitřní temnoty a stínů. Skrze pohyb, meditaci a vnitřní hlubinnou práci budeme zkoumat naší rezistenci k dokonalosti bytí. Se vším co obsahuje. Vrstvu po vrstvě budeme odlupovat naši vlastní ignoraci, dokud nebudeme prosvětlení pravdou, vnitřní opravdovostí a autenticitou. Budeme aktivně propojovat naši nevědomou mysl s vědomou.  Jako mapu použijeme různé zkušenosti z našeho života. Skrze odhalení toho, co bylo doposud skryto pod mraky temnoty, najdeme naše vlastní Lumen Naturae.

Lumen naturae (latinsky: světlo přirozenosti) je spojení vzaté ze starověkých alchymistických textů. Je to světlo, které je skryté v srdci každé temnoty. Jiskra, která poslouží svým hřejivým světlem. Je to "prosvětlená temnota".

Alchymisté, mudrcové, kteří objevili, že v každé temnotě se skrývá světlo, malá jiskra, bez které by temnota nemohla být temnotou. Lumen naturae je světlo samotné temnoty.“  
Dr. Carl Jung

V této "prosvětlené temnotě" se stáváme celistvými.
Nic není špatně, nic není dobře. 
Nic nechybí, nic nepřebývá.
Teprve v této celistvosti jsou naše potřeby vyslyšeny, jsme podporováni a milováni.

S Mackenzie máte jedinečnou možnost se dotknout opravdové hloubky svých stínů, strachů a temných míst a najít v nich to opravdové zářivé světlo. Díky širokým zkušenostem, které má s psychoterapií zaměřenou právě na práci se stínem se dostanete pod bezpečné vedení. Její živost, syrovost a autenticita, vám pomůže i v těchto náročných chvílích hlubinného zkoumání prožít radost a vděčnost z přijetí a vymanění se z okovů stínů.

Co si vzít s sebou:
• pohodlné volné oblečení, nejlépe ve vrstvách, aby bylo možné se převléci do suchého či se naopak svléci
• uzavíratelnou láhev s vodou
• zápisník a tužku
• tančíme bosí či v taneční obuvi

Seminář je tlumočen z angličtiny do češtiny.

Není třeba mít předchozí zkušenosti s 5Rytmy. Budete potřebovat jen otevřenou mysl a odvážné srdce.

8 800 Kč

10 000 Kč při platbě po 20.7.

Přihlásit se

Hlubiny světla (Přihláška pro 2 osoby) – Intenzivní workshop s tancem 5Rytmů

Pá – Ne

24. – 26.7.2020

PÁ: 18.30-21.30 hod., SO: 11-18 hod., NE: 11-17 hod.

„My sami musíme vnést světlo do temnoty. Nikdo to za nás neudělá.“
Charles Bukowski

Na tomto semináři se potkáme s naším chápáním vnitřní temnoty a stínů. Skrze pohyb, meditaci a vnitřní hlubinnou práci budeme zkoumat naší rezistenci k dokonalosti bytí. Se vším co obsahuje. Vrstvu po vrstvě budeme odlupovat naši vlastní ignoraci, dokud nebudeme prosvětlení pravdou, vnitřní opravdovostí a autenticitou. Budeme aktivně propojovat naši nevědomou mysl s vědomou.  Jako mapu použijeme různé zkušenosti z našeho života. Skrze odhalení toho, co bylo doposud skryto pod mraky temnoty, najdeme naše vlastní Lumen Naturae.

Lumen naturae (latinsky: světlo přirozenosti) je spojení vzaté ze starověkých alchymistických textů. Je to světlo, které je skryté v srdci každé temnoty. Jiskra, která poslouží svým hřejivým světlem. Je to "prosvětlená temnota".

„Alchymisté, mudrcové, kteří objevili, že v každé temnotě se skrývá světlo, malá jiskra, bez které by temnota nemohla být temnotou. Lumen naturae je světlo samotné temnoty.“  
Dr. Carl Jung

V této "prosvětlené temnotě" se stáváme celistvými.
Nic není špatně, nic není dobře. 
Nic nechybí, nic nepřebývá.
Teprve v této celistvosti jsou naše potřeby vyslyšeny, jsme podporováni a milováni.

S Mackenzie máte jedinečnou možnost se dotknout opravdové hloubky svých stínů, strachů a temných míst a najít v nich to opravdové zářivé světlo. Díky širokým zkušenostem, které má s psychoterapií zaměřenou právě na práci se stínem se dostanete pod bezpečné vedení. Její živost, syrovost a autenticita, vám pomůže i v těchto náročných chvílích hlubinného zkoumání prožít radost a vděčnost z přijetí a vymanění se z okovů stínů.

Co si vzít s sebou:
• pohodlné volné oblečení, nejlépe ve vrstvách, aby bylo možné se převléci do suchého či se naopak svléci
• uzavíratelnou láhev s vodou
• zápisník a tužku
• tančíme bosí či v taneční obuvi

Seminář je tlumočen z angličtiny do češtiny.

Není třeba mít předchozí zkušenosti s 5Rytmy. Budete potřebovat jen otevřenou mysl a odvážné srdce.

650 Kč

700 Kč při platbě po 20.7.

Přihlásit se

Hlubiny světla – Otevřený večer s tancem 5Rytmů

Pá – Ne

24. – 26.7.2020

PÁ: 18.30-21.30 hod., SO: 11-18 hod., NE: 11-17 hod.

My sami musíme vnést světlo do temnoty. Nikdo to za nás neudělá.
Charles Bukowski

Otevřený večerem nahlédneme na naše Lumen Naturae.

Lumen naturae (Latinsky: Světlo přirozenosti) je spojení vzaté ze starověkých alchymistických textů. Je to světlo, které je skryté v srdci každé temnoty. Jiskra, která poslouží svým hřejivým světlem. Je to "prosvětlená temnota".

Alchymisté, mudrcové, kteří objevili, že v každé temnotě se skrývá světlo, malá jiskra, bez které by temnota nemohla být temnotou. Lumen naturae je světlo samotné temnoty.“  
Dr. Carl Jung

V této "prosvětlené temnotě" se stáváme celistvými.
Nic není špatně, nic není dobře. 
Nic nechybí, nic nepřebývá.
Teprve v této celistvosti jsou naše potřeby vyslyšeny, jsme podporováni a milováni.

S Mackenzie máte jedinečnou možnost se dotknout opravdové hloubky vašich stínů, strachů a temných míst a najít v nich to opravdové zářivé světlo. Díky širokým zkušenostem, které má s psychoterapií zaměřenou právě na práci se stínem se dostanete pod bezpečné vedení. Její živost, syrovost a autenticita, vám pomůže i v těchto náročných chvílích hlubinného zkoumání prožít radost a vděčnost z přijetí a odpoutání se od okovů stínů.

Co si vzít s sebou:
• pohodlné volné oblečení, nejlépe ve vrstvách, aby bylo možné se převléci do suchého či se naopak svléci
• uzavíratelnou láhev s vodou
• zápisník a tužku
• tančíme bosí či v taneční obuvi

Seminář je tlumočen z angličtiny do češtiny.

Není třeba žádné předchozí zkušenosti s 5Rytmy. Budete potřebovat jen otevřenou mysl a odvážné srdce.

Místo konání

ULITA - DDM Praha 3
Na Balkáně 2866/17a, Praha 3-Žižkov

KONTAKT Maitrea Team
+420 725 783 506
seminare@maitrea.cz

Často kladené otázky

Co s sebou?

Doporučujeme Vám vzít si s sebou uzavíratelnou láhev s pitím, vžždy se hodí zápisník a tužžka, můžete i pastelky. Na semináře zpravidla nic dalšího nepotřebujete. 

Jaké oblečení?

Vhodné je pohodlné volné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře. Doporučujeme více vrstev, aby bylo možné se převléci do suchého či se naopak svléci. Hodit by se mohl i šál/šátek/deka na sezení. Tančit budeme naboso nebo v měkké taneční obuvi.

Je na místě občerstvení? Bude společný oběd?

Na místě bude k dispozici horká voda a teplý čaj - pokud nejste příznivci plastových kelímků, vezměte si s sebou vlastní hrníček. Z minulých let nemáme dobrou zkušenost s restauracemi v okolí. Výdej jídla pro větěí skupiny trvá vždy dlouho, což často zapřičiňuje pozdní příchod do programu. Proto doporučujeme přinést si s sebou lehké, dobře stravitelné jídlo na celý den. Určitě také nezapomeňte na lahev s vodou a malé svačinky (müsli tyčinky, flapjacky, ovoce, ořechy apod.).

Jak se dostanu do DDM Ulita?

Nejlepší je vystoupit na tramvajové zastávce Strážní (tramvaje 9, 1 a 11), ulicí Strážní doleva pokračovat směrem do kopce. Na křižovatce s ulicí Na Balkáne vpravo uvidíte malou bílou budovu DDM ULITA. Z centra města celá trasa zabere cca 30 min.

Kde zaparkovat?

Parkování je obtížnější, neb v okolí se nachází modrá rezidentská zóna. Parkovat lze za poplatek v zóně fialové či oranžové, podle instrukcí uvedených na dopravním značení.