Biodanza je v překladu Tanec života. 
Bio - život a Danza - tanec.
Probuď svůj potenciál a zamiluj se do života.

Základem Biodanzy je prožívání. Vnímání a cítění sama sebe, svého těla, propojení se s hudbou a projevení se skrz tělo a tanec. Uvolnění se, tak abychom mohli být přirození a takoví, jací opravdu jsme. A tak se i lekce Biodanzy nazývá “Vivencie”, což znamená prožitek.

V Biodanze je důležité propojení. Nejdříve je to spojení sám se sebou, pak kontakt s ostatními a se světem a nakonec s tím, co nás převyšuje. Toto propojení a kontakt je nedílnou součástí každé lekce. Naučit se krok za krokem otevřít druhému v podpůrném prostředí důvěry a lásky.

Zkušenosti účastníků

Biodanza mi pomáhá uvolňovat emoce, vyjadřovat se více svobodně. Během tance se mi do těla vlévá energie života a lásky, zjemňuje se mé vnímání a začínám být citlivější k sobě i okolí.
Katka
V biodanze je pro mě daleko jednodušší se otevřít druhým lidem. Cítím se vítána a propojená se skupinou. Během tance můžu projevit to, co cítím a co by jinak nebylo možné projevit v běžném životě. Je to pro mě způsob, jak se setkat sama se sebou.
Catherina

Poznáním a rozvojem sebe sama se zabývám více než 10 let. S Biodanzou jsem se poprvé seznámila v roce 2009 v Německu a od té doby tančím. Od své první lekce jsem věděla, že Biodanza je na mé cestě poznání pro mě “to pravé”.

Díky Biodanze jsem začala vědoměji vnímat své tělo a můj život se stal bohatší a nabyl jiných kvalit. Biodanza se stala důležitou součástí mého života a přináší mi naplnění a radost.

Markéta Hrabalová

Stále obdivuji, jak účinná Biodanza dokáže být, jak hluboké prožitky může navodit a jak se v tanci odehrává něco mystického, co nelze popsat slovy.

Tříletý výcvik Biodanzy jsem absolvovala v Berlíně v letech 2011 - 2013. Od léta 2014 nabízím pravidelné lekce Biodanzy v Praze a krok za krokem se dále nejen v Biodanze rozvíjím.Absolvovala jsem i další nadstavbové moduly Biodanzy: Strom přání, Instinkty & Zvířata & Elementy, Archetypy & Bohové.

Termíny seminářů Markéta Hrabalová

390 Kč

Přihlásit se

ZEMĚ - Stabilita, přítomnost – Biodanza Tanec života

St

6.2.2019

18.30-21 hod.

Země, Oheň, Voda a Vzduch jsou základní síly Vesmíru.

Živly jsou odedávna pro nás lidi symboly pro určité energie, ovlivňují nás a řídí náš život. Každý člověk v sobě tyto elementy nese a u každého se projevují v různé intenzitě. Důležité je, abychom je integrovaly a nalezli mezi nimi soulad.

ZEMĚ znamená váhu, konsistenci a schopnost přijímat. Dává nám stabilitu, výživu a zároveň je to element, ze kterého vzkvétá život. Propojuje nás s realitou a přítomností. Během večera se v tanci zaměříme na tělo, skrz které se s rytmem Země propojíme. V Zemi najdeme bázi, oporu a stabilitu, které můžeme důvěřovat a o kterou se můžeme vždy opřít.

Biodanza je určena pro každého, kdo chce skrz pohyb objevovat a dál rozvíjet sám sebe. Není potřeba “umět tančit”. Učíme se, aby náš pohyb vycházel z toho, co cítíme, byl autentický a pravdivý v daném momentě a čase. Základem je prožívání. Vnímání a cítění sama sebe, svého těla, propojení se s hudbou a projevení se skrz tělo a tanec. Uvolnění se, tak abychom mohli být přirození a takoví, jací opravdu jsme. A tak se i lekce Biodanzy nazývá “Vivencie”, což znamená prožitek. V Biodanze je důležité propojení. Nejdříve je to spojení sám se sebou, pak kontakt s ostatními a se světem a nakonec s tím, co nás převyšuje. Toto propojení a kontakt je nedílnou součástí každé lekce. Naučit se krok za krokem otevřít druhému v podpůrném prostředí důvěry a lásky.

Tanec je jako život sám. Dotýkáme se různých témat, na která je každá lekce zaměřena. Může to být např. vitalita, kreativita, sexualita, láska a cit nebo transcendence. V Biodanze tančíme na hudbu nejrůznějších žánrů. Během lekce se prolínají tance individuální, ve dvou, ve třech, v malých skupinách a tance, kdy tančí společně celá skupina. Každá lekce je jiná a jedinečná.

BIODANZA pochází z Jižní Ameriky, 60.let, od té doby se postupně rozšířila do Evropy a celého světa. Dnes se Biodanza tančí ve více než 50 zemích. Biodanza přináší do života radost a přirozeně podporuje život.

Taneční večer je vhodný pro ženy i muže jakéhokoliv věku, začátečníky i pokročilé.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení a uzavíratelnou láhev s vodou.

Cyklus tanečních večerů

1 700 Kč

Přihlásit se

Elementy - ZEMĚ, OHEŇ, VODA, VZDUCH – Cyklus 5 tanečních večerů Biodanzy

St – St

6.2. – 5.6.2019

18:30-21 hod.

ELEMENTY - Země, Oheň, Voda a Vzduch jsou základní síly Vesmíru.

Živly jsou odedávna pro nás lidi symboly pro určité energie, ovlivňují nás a řídí náš život. Každý člověk v sobě tyto elementy nese a u každého se projevují v různé intenzitě. Důležité je, abychom je integrovaly a nalezli mezi nimi soulad.

Tančit, vnímat a propojovat se v tanci budeme tentokráte se všemi 4 živly. Spojíme se se ZEMÍ, jenž znamená váhu, konsistenci a kvalitu přijímání. Dává nám stabilitu, výživu a zároveň je to element, ze kterého vzkvétá život. OHEŇ reprezentuje intenzitu a vášeň, sílu proměny a umění tvořit. VODA v sobě nese sílu proměnlivosti, rozpuštění a očisty. Element vody v našem životě ztvárňuje citlivost, smyslnost a flexibilitu. Symbolický význam pro VZDUCH je lehkost, fantazie, sny. Umožňuje nám vidět věci shora. Je to dech života.

V tanci postupně procítíme sílu všech čtyř elementů. Budeme vnímat jejich yinovou i yangovou esenci. Skrz tanec a pohyb je uvedeme díky našemu tělu do rovnováhy. Ta pak může být snadněji přenesena do našeho každodenního života, aby i ten byl v rovnováze.  Výhodou cyklu je postupné a hluboké poznávání sebe sama skrze propojení s vlastním tělem.

Biodanza je určena pro každého, kdo chce skrz pohyb objevovat a dál rozvíjet sám sebe. Není potřeba “umět tančit”. Učíme se, aby náš pohyb vycházel z toho, co cítíme, byl autentický a pravdivý v daném momentě a čase. Základem je prožívání. Vnímání a cítění sama sebe, svého těla, propojení se s hudbou a projevení se skrz tělo a tanec. Uvolnění se, tak abychom mohli být přirození a takoví, jací opravdu jsme. A tak se i lekce Biodanzy nazývá “VIVENCIE”, což znamená prožitek. V Biodanze je důležité propojení. Nejdříve je to spojení sám se sebou, pak kontakt s ostatními a se světem a nakonec s tím, co nás převyšuje. Toto propojení a kontakt je nedílnou součástí každé lekce. Naučit se krok za krokem otevřít druhému v podpůrném prostředí důvěry a lásky.

Tanec je jako život sám. Dotýkáme se různých témat, na která je každá lekce zaměřena. Může to být např. vitalita, kreativita, sexualita, láska a cit nebo transcendence. V Biodanze tančíme na hudbu nejrůznějších žánrů. Během lekce se prolínají tance individuální, ve dvou, ve třech, v malých skupinách a tance, kdy tančí společně celá skupina. Každá lekce je jiná a jedinečná.

BIODANZA pochází z Jižní Ameriky, 60.let, od té doby se postupně rozšířila do Evropy a celého světa. Dnes se Biodanza tančí ve více než 50 zemích. Biodanza přináší do života radost a přirozeně podporuje život.

Cyklus je vhodný pro ženy i muže jakéhokoliv věku, začátečníky i pokročilé.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení a uzavíratelnou láhev s vodou.

Jednotlivé termíny: 6.2., 6.3., 3.4., 6.5., 5.6.

390 Kč

Přihlásit se

OHEŇ - Umění tvořivosti – Biodanza Tanec života

St

6.3.2019

18.30-21 hod.

Země, Oheň, Voda a Vzduch jsou základní síly Vesmíru.

Živly odedávna vnímáme jako symboly pro určité energie, ovlivňují nás a řídí náš život. Každý člověk v sobě tyto elementy nese a u každého se projevují v různé intenzitě. Důležité je, abychom je integrovaly a nalezli mezi nimi soulad.

OHEŇ reprezentuje intenzitu a vášeň, sílu proměny a umění tvořit. Potřebuje prostor, aby mohl kreativně tvořit. Expanduje, aby se vyjádřil. Spaluje, ničí a na druhou stranu přináší teplo a světlo. S Ohněm je spojena intenzita života, síla, schopnost dělat věci naplno a jít za svým záměrem. Přináší potěšení a zároveň inspiruje a dává jiskru naší vnitřní radosti.

Biodanza je určena pro každého, kdo chce skrz pohyb objevovat a dál rozvíjet sám sebe. Není potřeba “umět tančit”. Učíme se, aby náš pohyb vycházel z toho, co cítíme, byl autentický a pravdivý v daném momentě a čase. Základem je prožívání. Vnímání a cítění sama sebe, svého těla, propojení se s hudbou a projevení se skrz tělo a tanec. Uvolnění se, tak abychom mohli být přirození a takoví, jací opravdu jsme. A tak se i lekce Biodanzy nazývá “Vivencie”, což znamená prožitek. V Biodanze je důležité propojení. Nejdříve je to spojení sám se sebou, pak kontakt s ostatními a se světem a nakonec s tím, co nás převyšuje. Toto propojení a kontakt je nedílnou součástí každé lekce. Naučit se krok za krokem otevřít druhému v podpůrném prostředí důvěry a lásky.

Tanec je jako život sám. Dotýkáme se různých témat, na která je každá lekce zaměřena. Může to být např. vitalita, kreativita, sexualita, láska a cit nebo transcendence. V Biodanze tančíme na hudbu nejrůznějších žánrů. Během lekce se prolínají tance individuální, ve dvou, ve třech, v malých skupinách a tance, kdy tančí společně celá skupina. Každá lekce je jiná a jedinečná.

BIODANZA pochází z Jižní Ameriky, 60.let, od té doby se postupně rozšířila do Evropy a celého světa. Dnes se Biodanza tančí ve více než 50 zemích. Biodanza přináší do života radost a přirozeně podporuje život.

Taneční večer je vhodný pro ženy i muže jakéhokoliv věku, začátečníky i pokročilé.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení a uzavíratelnou láhev s vodou.

390 Kč

Přihlásit se

VODA - Plynutí, Smyslnost – Biodanza Tanec života

St

3.4.2019

18:30-21 hod.

Země, Oheň, Voda a Vzduch jsou základní síly Vesmíru.

Živly odedávna vnímáme jako symboly pro určité energie, ovlivňují nás a řídí náš život. Každý člověk v sobě tyto elementy nese a u každého se projevují v různé intenzitě. Důležité je, abychom je integrovaly a nalezli mezi nimi soulad.

VODA si vždy dokáže najít cestu a umí obejít překážky. Je moudrá, flexibilní a přizpůsobivá. Její kvalita je plynutí. Stejně jako naše nevědomí může mít velkou sílu, kdy cítíme spodní proudy a emoce. Zároveň nás její průzračnost, která rozpouští staré, dokáže očistit a přinést citlivost a klid. Voda je smyslná, erotická a přináší život. Tvoří z velké části naše tělo i naši planetu Zemi. Kde je voda, tam je život. 

Biodanza je určena pro každého, kdo chce skrz pohyb objevovat a dál rozvíjet sám sebe. Není potřeba “umět tančit”. Učíme se, aby náš pohyb vycházel z toho, co cítíme, byl autentický a pravdivý v daném momentě a čase. Základem je prožívání. Vnímání a cítění sama sebe, svého těla, propojení se s hudbou a projevení se skrz tělo a tanec. Uvolnění se, tak abychom mohli být přirození a takoví, jací opravdu jsme. A tak se i lekce Biodanzy nazývá “VIVENCIE”, což znamená prožitek. V Biodanze je důležité propojení. Nejdříve je to spojení sám se sebou, pak kontakt s ostatními a se světem a nakonec s tím, co nás převyšuje. Toto propojení a kontakt je nedílnou součástí každé lekce. Naučit se krok za krokem otevřít druhému v podpůrném prostředí důvěry a lásky.

Tanec je jako život sám. Dotýkáme se různých témat, na která je každá lekce zaměřena. Může to být např. vitalita, kreativita, sexualita, láska a cit nebo transcendence. V Biodanze tančíme na hudbu nejrůznějších žánrů. Během lekce se prolínají tance individuální, ve dvou, ve třech, v malých skupinách a tance, kdy tančí společně celá skupina. Každá lekce je jiná a jedinečná.

BIODANZA pochází z Jižní Ameriky, 60.let, od té doby se postupně rozšířila do Evropy a celého světa. Dnes se Biodanza tančí ve více než 50 zemích. Biodanza přináší do života radost a přirozeně podporuje život.

Taneční večer je vhodný pro ženy i muže jakéhokoliv věku, začátečníky i pokročilé.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení a uzavíratelnou láhev s vodou.

390 Kč

Přihlásit se

Vzduch - Lehkost, Inspirace – Biodanza Tanec života

Po

6.5.2019

18:30-21 hod.

Země, Oheň, Voda a Vzduch jsou základní síly Vesmíru.

Živly jsou odedávna pro nás lidi symboly pro určité energie, ovlivňují nás a řídí náš život. Každý člověk v sobě tyto elementy nese a u každého se projevují v různé intenzitě. Důležité je, abychom je integrovaly a nalezli mezi nimi soulad.

VZDUCH přináší lehkost, fantazii a inspiraci. Srkz náš dech jsme se vzduchem i jeho vůní vždy spojeni. Umožňuje nám vidět věci s nadhledem a odstupem. Má v sobě ladnost, eleganci i hravost. Je volný a svobodný. Přináší pohyb do života a dává nám křídla. Je spojen se spiritualitou a touhou po nekonečnu.

Biodanza je určena pro každého, kdo chce skrz pohyb objevovat a dál rozvíjet sám sebe. Není potřeba “umět tančit”. Učíme se, aby náš pohyb vycházel z toho, co cítíme, byl autentický a pravdivý v daném momentě a čase. Základem je prožívání. Vnímání a cítění sama sebe, svého těla, propojení se s hudbou a projevení se skrz tělo a tanec. Uvolnění se, tak abychom mohli být přirození a takoví, jací opravdu jsme. A tak se i lekce Biodanzy nazývá “VIVENCIE”, což znamená prožitek. V Biodanze je důležité propojení. Nejdříve je to spojení sám se sebou, pak kontakt s ostatními a se světem a nakonec s tím, co nás převyšuje. Toto propojení a kontakt je nedílnou součástí každé lekce. Naučit se krok za krokem otevřít druhému v podpůrném prostředí důvěry a lásky.

Tanec je jako život sám. Dotýkáme se různých témat, na která je každá lekce zaměřena. Může to být např. vitalita, kreativita, sexualita, láska a cit nebo transcendence. V Biodanze tančíme na hudbu nejrůznějších žánrů. Během lekce se prolínají tance individuální, ve dvou, ve třech, v malých skupinách a tance, kdy tančí společně celá skupina. Každá lekce je jiná a jedinečná.

BIODANZA pochází z Jižní Ameriky, 60.let, od té doby se postupně rozšířila do Evropy a celého světa. Dnes se Biodanza tančí ve více než 50 zemích. Biodanza přináší do života radost a přirozeně podporuje život.

Taneční večer je vhodný pro ženy i muže jakéhokoliv věku, začátečníky i pokročilé.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení a uzavíratelnou láhev s vodou.

390 Kč

Přihlásit se

Elementy - Země, Oheň, Voda, Vzduch – Biodanza Tanec života

St

5.6.2019

18:30-21 hod.

ELEMENTY - Země, Oheň, Voda a Vzduch jsou základní síly Vesmíru.

Živly jsou odedávna pro nás lidi symboly pro určité energie, ovlivňují nás a řídí náš život. Každý člověk v sobě tyto elementy nese a u každého se projevují v různé intenzitě. Důležité je, abychom je integrovaly a nalezli mezi nimi soulad.

Tančit, vnímat a propojovat se v tanci budeme tentokráte se všemi 4 živly. Spojíme se se ZEMÍ, jenž znamená váhu, konsistenci a kvalitu přijímání. Dává nám stabilitu, výživu a zároveň je to element, ze kterého vzkvétá život. OHEŇ reprezentuje intenzitu a vášeň, sílu proměny a umění tvořit. VODA v sobě nese sílu proměnlivosti, rozpuštění a očisty. Element vody v našem životě ztvárňuje citlivost, smyslnost a flexibilitu. Symbolický význam pro VZDUCH je lehkost, fantazie, sny. Umožňuje nám vidět věci shora. Je to dech života.

V tanci postupně procítíme sílu všech čtyř elementů. Budeme vnímat jejich yinovou i yangovou esenci. Skrz tanec a pohyb je uvedeme díky našemu tělu do rovnováhy. Ta pak může být snadněji přenesena do našeho každodenního života, aby i ten byl v rovnováze.  

Biodanza je určena pro každého, kdo chce skrz pohyb objevovat a dál rozvíjet sám sebe. Není potřeba “umět tančit”. Učíme se, aby náš pohyb vycházel z toho, co cítíme, byl autentický a pravdivý v daném momentě a čase. Základem je prožívání. Vnímání a cítění sama sebe, svého těla, propojení se s hudbou a projevení se skrz tělo a tanec. Uvolnění se, tak abychom mohli být přirození a takoví, jací opravdu jsme. A tak se i lekce Biodanzy nazývá “VIVENCIE”, což znamená prožitek. V Biodanze je důležité propojení. Nejdříve je to spojení sám se sebou, pak kontakt s ostatními a se světem a nakonec s tím, co nás převyšuje. Toto propojení a kontakt je nedílnou součástí každé lekce. Naučit se krok za krokem otevřít druhému v podpůrném prostředí důvěry a lásky.

Tanec je jako život sám. Dotýkáme se různých témat, na která je každá lekce zaměřena. Může to být např. vitalita, kreativita, sexualita, láska a cit nebo transcendence. V Biodanze tančíme na hudbu nejrůznějších žánrů. Během lekce se prolínají tance individuální, ve dvou, ve třech, v malých skupinách a tance, kdy tančí společně celá skupina. Každá lekce je jiná a jedinečná.

BIODANZA pochází z Jižní Ameriky, 60.let, od té doby se postupně rozšířila do Evropy a celého světa. Dnes se Biodanza tančí ve více než 50 zemích. Biodanza přináší do života radost a přirozeně podporuje život.

Taneční večer je vhodný pro ženy i muže jakéhokoliv věku, začátečníky i pokročilé.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení a uzavíratelnou láhev s vodou.

Místo konání

Maitrea
Dům osobního rozvoje

Týnská ulička 6, Praha 1

Často kladené otázky

Co s sebou?

Doporučujeme Vám vzít si s sebou uzavíratelnou láhev s pitím, vždy se hodí zápisník a tužka. Na semináře zpravidla nic dalšího nepotřebujete. 

Jaké oblečení?

Vhodné je pohodlné volné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře. Na místě se můžete převléknout (platí zejména pro taneční a pohybové semináře.) K dispozici na místě jsou deky. V případě potřeby využijte na patře se sály sprchu.

Je na místě občerstvení?

Na místě možno zakoupit drobné občerstvení (sušenky, musli tyčinky apod.) K dispozici káva, čaj a filtrovaná voda z kohoutku. Do sálů si bereme nápoje pouze v uzavřených nádobách. Pro konzumaci občerstvení je určena přilehlá kuchyňka. Doporučujeme vám přinést si s sebou vodu nebo čaj v plastové lahvi či termosce. Pokud zapomenete, je možné zakoupit vodu v láhvi u nás.  Na oběd či večeři si můžete zajít do naší vegetariánské restaurace MAITREA. Doporučujeme rezervovat si místo na telefonním čísle : 221 711 631 (11.30-23.00). V případě rezervace pro větší skupinu počítejte s tzv. SKUPINOVOU NABÍDKOU, kde je výběr z cca 6 jídel, abyste dlouho nečekali. Rezervace je pro vás držena pouze 15 minut od dohodnutého času. Další alternativy: Country life (www.countrylife.cz), BEAS DHABA (www.beas-dhaba.cz), pizzeria GIALLO ROSSA (www.giallorossa.cz)

Kde zaparkovat?

V okolí je modrá rezidentská zona. Parkování (placené) možné jedině v OC Kotva, Palladium nebo Rudolfinum (mimopražským doporučujeme nechat vůz na parkovištích P+R a dojet k nám metrem). Před domem MAITREA je možné jen krátkodobé zastavení pro vystoupení a vyložení.