Doporučujeme Vám vzít si s sebou uzavíratelnou láhev s pitím, vždy se hodí zápisník a tužka. Dále si prosím přineste sarong (velký šátek), prostěradlo, šátek na zavázání očí nebo klapky na oči.

Probuď svou spontánnost.
Začni se projevovat naplno a svobodně!
Pomocí rozmanitých improvizačních cvičení se uvolníš, pustíš a objevíš v sobě něco velmi jemného a zároveň neuvěřitelně syrového. Během tohoto semináře zažiješ mnohá překvapení. Rozvineš soucit se sebou samým, exploduješ do radosti a budeš mít opět chuť žít naplno.
Program semináře zahrnuje techniky, které jsou navrženy tak, aby tvořily integrovanou duchovní praxi, která povznáší ducha, ale jde zároveň i plně do těla. Pomůže ti být více v přítomnosti, více si věřit a umět se svobodně a bez zábran projevovat mezi lidmi.
Zkušenosti účastníků
"Nina je posilujícím, radostným a úžasnou průvodkyní k plnějšímu životu."
"Není pochyb o tom, že Nina patří mezi nejlepší učitele tvořivosti a sebevyjádření."
"Nina Wise je nádherně divoká, spontánní a živá. Je vtipná, hluboká a autentická!"

Nina Wise
Performerka, učitelka dharmy, zakladatelka improvizačního Pohybového divadla
Nina zasvětila svůj osobní i pracovní život pohybovému a divadelnímu projevu, který se zabývá komplexním vztahem mezi tělem, myslí i duchem. Svá provokativní a originální díla představila na prestižních místech ve Spojených státech, v Jižní Americe, v Evropě a v Asii. Získala ocenění za scénografii, inovativní design a nové divadlo, včetně tří cen National Endowment for the Arts fellowships a sedmi ocenění divadelních kritiků Bay Area Theater Critics Awards.
Založila Pohybové divadlo (Motion Theater), což je originální pojetí autobiografické improvizace. Nina nabízí svá představení a kurzy v této jedinečné formě autentického sebevyjádření po celém světě. Je zvána do divadel, na různá setkání, konference i lékařské a politické akce.
Nina učí jednotlivce i týmy tvořivosti, kultivaci přítomnosti, snižování stresu, komunikaci a vedení. Známý buddhistický učitel Jack Kornfield ji pověřil, aby vyučovala budhistickou praxi v duchovních centrech po celém světě.
Nina je autorkou knihy „A Big New Free Happy Unusual Life“, která je věnována umění spontánnosti a sebevyjádření. Její příběhy a články se objevují v mnoha antologiích a časopisech. Vyučuje také na univerzitách, například na Kalifornské univerzitě, v Santa Cruz, v San Francisku a na univerzitě Johna F. Kennedyho.
Termín semináře
Konečně žiju! – Staň se umělcem svého života
7. – 9.6.2019
Pomocí rozmanitých improvizačních cvičení se uvolníte, pustíte a objevíte v sobě něco velmi jemného a zároveň neuvěřitelně syrového. Během tohoto semináře zažijete mnohá překvapení, rozvinete soucit se sebou samými, explodujete do radosti a budete mít opět chuť žít naplno.
Všichni chceme být viděni a slyšeni. V dnešní kultuře plné sebekritiky a pochybností je autentické a spontánní sebevyjádření zážitkem svobody. Ochota hluboko cítit, rozpadat se, vzdávat se kontroly, odevzdávat se – to vše je svobodou.
Meditativní a sebe-vyjadřovací techniky se navzájem doplňují a podporují. Zklidní vaši mysl, uklidní srdce, přinesou vhled a štěstí a uvolní vaši spontánnost a divokost.
Během toho semináře, nabitého intenzivními prožitky:
- probudíte své tělo a hlas
- otevřete se spontaneitě a začnete důvěřovat svým vnitřním impulsům
- přestanete se bát svých vlastních nápadů a tvořivosti pomocí divadelních her
- naučíte se psát a vyprávět zábavné i hluboké příběhy
- vstoupíte do tajů improvizace, umění si hrát a projevovat se svobodně
Příležitost vyjádřit příběhy našeho života ve společenství otevřených a autenticitě nakloněných lidí je nesmírně uzdravující. Tím, že dáváme svému životu více hlasu a pohybu, získáváme nové úhly pohledu, víc si sebe vážíme a dokážeme si užívat i těch obyčejných každodenních momentů.
Program semináře zahrnuje techniky, které jsou navrženy tak, aby tvořily integrovanou duchovní praxi, která povznáší ducha, ale jde zároveň i plně do těla. Pomůže vám rozvinout umění být více v přítomnosti, více si věřit a umět se svobodně a bez zábran projevovat mezi lidmi. Staňte se lídry a umělci svého vlastního života, odneste si domů nástroje, které obohatí váš soukromý i pracovní život.
Seminář bude tlumočen z angličtiny do češtiny.
Často kladené otázky
Jaké oblečení?
Vhodné je pohodlné volné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře. Na místě se můžete převléknout (platí zejména pro taneční a pohybové semináře.) K dispozici na místě jsou deky. V případě potřeby využijte na patře se sály sprchu.
Je na místě občerstvení?
Na místě možno zakoupit drobné občerstvení (sušenky, musli tyčinky apod.) K dispozici káva, čaj a filtrovaná voda z kohoutku. Do sálů si bereme nápoje pouze v uzavřených nádobách. Pro konzumaci občerstvení je určena přilehlá kuchyňka. Doporučujeme vám přinést si s sebou vodu nebo čaj v plastové lahvi či termosce. Pokud zapomenete, je možné zakoupit vodu v láhvi u nás.
Na oběd či večeři si můžete zajít do naší vegetariánské restaurace MAITREA. Doporučujeme rezervovat si místo na telefonním čísle : 221 711 631 (11.30-23.00). V případě rezervace pro větší skupinu počítejte s tzv. SKUPINOVOU NABÍDKOU, kde je výběr z cca 6 jídel, abyste dlouho nečekali. Rezervace je pro vás držena pouze 15 minut od dohodnutého času.
Další alternativy: Country life (www.countrylife.cz), BEAS DHABA (www.beas-dhaba.cz), pizzeria GIALLO ROSSA (www.giallorossa.cz)
Kde zaparkovat?
V okolí je modrá rezidentská zona. Parkování (placené) možné jedině v OC Kotva, Palladium nebo Rudolfinum (mimopražským doporučujeme nechat vůz na parkovištích P+R a dojet k nám metrem). Před domem MAITREA je možné jen krátkodobé zastavení pro vystoupení a vyložení.