Vhodné je pohodlné volné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře. Doporučujeme více vrstev, aby bylo možné se převléci do suchého či se naopak svléci. Hodit by se mohl i šál/šátek/deka na sezení. Tančit budeme naboso nebo v měkké taneční obuvi.
Pohni se svým bordelem a protanči se k lehkosti
S velkou radostí v Čechách poprvé přivítáme mezinárodně uznávanou kanadskou lektorku 5Rytmů® Anne Marii Hogya. Anne Marie je nezařaditelná, nespoutaná a opravdová. Její práce vyzývá k odvaze – k pohybu, který léčí, a k tanci, který proměňuje.
29.–31. 5. 2026
DDM Ulita, Praha 3
pá: 19:00–21:30 | so: 11:00–18:00 | ne: 11:00–16:00
Anne Marie Hogya (CA)
Anne Marie je pohybová umělkyně, terapeutka a mezinárodně uznávaná lektorka 5Rytmů®, která vnáší do své práce hloubku, citlivost i nekompromisní pravdivost. Už více než tři desetiletí zkoumá, jak se tělo stává branou k uzdravení, odvaze a proměně. Jako ergoterapeutka se specializací na práci s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) provází lidi – od civilistů po veterány a záchranáře – skrze strach, bolest i zadržované emoce směrem k vnitřní svobodě. V jejím pojetí se tanec a terapie přirozeně prolínají – jako cesta zpět k životu, který se otevírá pohybu, dechu a cítění.
Akreditovaná lektorka praxe 5Rytmů® úrovní Waves (tělo) a Heartbeat (emoce).
Anne Marie propojuje vědecké poznání s uměleckým vyjádřením, disciplínu s instinktem, strukturu s divokostí. Její přístup je syrový, živý a hluboce lidský.
V každém prostoru, který drží, se pohyb stává jazykem duše – místem, kde se můžeš ztratit, abys mohl znovu najít sám sebe. Hudba je jejím přirozeným jazykem.
Její cit pro rytmus, dynamiku a energii prostoru je stejně přesný jako intuitivní – vytváří pole, ve kterém se tělo stává kompasem a rytmus léčivým pulsem.
Poznej hudební styl Anne Marie
Workshop
BORDEL – velký vnitřní úklid
je pozvánkou
Přiznejme si to. Každý máme uvnitř sebe svá tajná neuklizená místa, kam odkládáme to, co se nám aktuálně úplně nehodí. A díky tomuto hromadění – věcí, emocí, nebo myšlenek – pak může být náročné se pohnout v životě vpřed.
Na tomto víkendovém tanečním workshopu vás zveme k tomu opřít se o pohybovou praxi 5Rytmů, která nám pomůže uklidit právě tato zákoutí a zbavit se toho, co nám už neslouží.
Když se cítíme zavaleni – věcmi kolem sebe, emocemi nebo vlastními myšlenkami – pohyb vpřed se stává těžkým. Bordel není jen to, co vidíme v prostoru. Je to i vnitřní tíha, která nás drží na místě, brání nám volně proudit, dýchat, žít naplno. Každým krokem, každým dechem otevřeme místo pro nové možnosti.
Pohni se svým bordelem.
Workshop je otevřen všem bez ohledu na předchozí zkušenost.
(V učitelském výcviku 5Rytmů® se počítá jako 13 hodin Waves)
Přihlášení a cena
29.–31. 5. 2026
DDM Ulita, Praha 3
pá: 19:00–21:30 | so: 11:00–18:00 | ne: 11:00–16:00
Na Early Bird ceny a balíčky pro dvojice nelze uplatňovat další slevové kódy.
POZOR: POKUD SE HLÁSÍTE VE DVOJICI, UVEĎTE PROSÍM DO POZNÁMKY JMÉNO, PŘÍJMENÍ,
E-MAIL A TEL. ČÍSLO DRUHÉ OSOBY.
Místo konání
ULITA - DDM Praha 3
Na Balkáně 2866/17a, Praha 3 - Žižkov
kontakt MAITREA tým:
+420 725 783 506
seminare@maitrea.cz
Často kladené otázky
Je na místě občerstvení? Bude společný oběd?
Na místě bude k dispozici horká voda a teplý čaj – pokud nejste příznivci plastových kelímků, vezměte si s sebou vlastní hrníček. Z minulých let nemáme dobrou zkušenost s restauracemi v okolí. Výdej jídla pro větší skupiny trvá vždy dlouho, což často zapříčiňuje pozdní příchod na program. Proto doporučujeme přinést si s sebou lehké, dobře stravitelné jídlo na celý den. Určitě také nezapomeňte na uzavíratelnou lahev s vodou a malé svačinky (müsli tyčinky, flapjacky, ovoce, ořechy apod.).
Jak se dostanu do DDM Ulita?
Nejlepší je vystoupit na tramvajové zastávce Strážní (tramvaje č. 9, 1 a 11), ulicí Strážní doleva pokračovat směrem do kopce. Na křižovatce s ulicí Na Balkáně vpravo uvidíte malou bílou budovu DDM ULITA. Z centra města celá trasa zabere cca 30 min.
Kde zaparkovat?
Parkování je obtížnější, v okolí se nachází modrá rezidentní zóna. Parkovat lze za poplatek v zóně fialové či oranžové, podle instrukcí uvedených na dopravním značení.