Osvoboďte se od svého příběhu.

Odhalte příběhy, které ovlivňují vaše vztahy, rozhodnutí i to, co si dovolíte.

Pomocí hlubokých otázek a expresivního psaní se podíváte pod povrch toho, co si o sobě vyprávíte. Zjistíte, co je skutečně pravdivé, co jste převzali od druhých a co vás drží ve stejných vzorcích.

Literární talent ani zkušenosti s psaním nejsou potřeba. Stačí se upřímně podívat na svůj příběh.

Mark Matousek (USA)
22. – 25. října 2026

Čt: 18-21, pá: 10-18, so: 10-18, ne: 10-16 hod.
MAITREA, Týnská ulička 6, Praha 1
Tlumočení do češtiny zajištěno.

Poznejte Marka Matouska

Mark žije a působí v USA a v říjnu přijíždí na čtyři dny do Prahy.

Sám prošel mimořádně silným životním příběhem a svou prací ukazuje, co se může stát, když ho dokážeme pravdivě uvidět, vyslovit a postupně se z jeho sevření osvobodit. Je to vzácná příležitost zažít osobně člověka s mimořádnou schopností naslouchat, přesně se ptát a vidět pod povrch našich příběhů.

Proč to není jen psaní deníku

Možná si říkáte, že psát můžete i sami doma. Markova metoda ale není jen volné zapisování toho, co vám právě běží hlavou. Pracuje s přesně mířenými otázkami a procesem, který vás postupně vede pod první, naučené odpovědi.

Někdy můžeme roky meditovat, a přesto se v určitých vztazích nebo životních situacích stále vracet ke stejným vzorcům. Když svůj příběh dostanete na papír, můžete ho uvidět před sebou a postupně se dostat i k hlouběji uloženým zkušenostem, starým zraněním nebo tomu, co vzniklo už v dětství.

Často se pak objeví souvislosti, které při přemýšlení stále dokola nebo při snaze zklidnit mysl zůstávaly skryté. Proto může tato praxe dobře doplnit meditaci i další cesty sebepoznání.

Důležité je vědět, jaké otázky si klást, jak dlouho u nich zůstat a jak se nespokojit s první odpovědí. Člověk totiž snadno sklouzne zpátky k tomu, co už o sobě dávno ví a stále si opakuje. Na workshopu vám Mark ukáže, jak s tímto procesem pracovat a nechat postupně vystoupit i hlubší vrstvy.

Jak probíhá práce s Markem

Otázka

Mark otevře téma a položí přesně mířenou otázku, která vás zavede pod povrch obvyklých odpovědí.

Psaní

Dostanete prostor zachytit bez cenzury to, co se začne objevovat. Psaní vám umožní uvidět vlastní příběh zblízka a všimnout si toho, co běžně zůstává skryté.

Sdílení v bezpečném prostoru

Své zkušenosti budete moci sdílet ve dvojicích. Před celou skupinou sdílí jen ten, kdo sám chce. Každý si může zvolit, jak hluboko a jak otevřeně chce jít.

Markův pohled

Právě tady se naplno ukazuje Markova mimořádná schopnost naslouchat. Dokáže se přesně naladit i na složité životní situace a citlivě pojmenovat, jakým způsobem člověka jeho vlastní příběh svazuje. Jeho přímé a často překvapivě přesné reakce pomáhají uvidět souvislosti, které byly dosud příliš blízko na to, abychom je dokázali rozpoznat sami.

Prohloubení

Další otázky, psaní a společná práce vás postupně vedou hlouběji k tomu, co je pro vás skutečně pravdivé. Během čtyř dnů se jednotlivá témata vrství a dávají prostor tomu, aby se objevil nový pohled na vlastní příběh.

Co si z workshopu odnesete

Během čtyř dnů se podíváte na příběhy, které utvářejí váš život, a začnete rozlišovat, co je pro vás skutečně pravdivé a čemu jste jen postupně uvěřili. Psaní vám pomůže odhalit omezující představy i části sebe, které běžně zůstávají skryté, a osvojit si praktický způsob, jak s vlastním příběhem dál pracovat.

• rozpoznáte příběhy a přesvědčení, které vás omezují
• podíváte se na svůj „nevyřčený příběh“ a témata, která dosud zůstávala v pozadí
• budete zkoumat strach, stud, touhu a další hlubší vrstvy vlastní zkušenosti
• naučíte se dívat na svůj příběh s větším odstupem a z nové perspektivy
• odnesete si vlastní způsob práce s psaním, ke kterému se můžete vracet i po workshopu

V této praxi můžete pokračovat i doma. Markova kniha Psaním ke svobodě, kterou v češtině vydala MAITREA, vám může dál sloužit jako praktický průvodce otázkami a vlastní dlouhodobou prací.