Buď hybatelem svého života
Trápí tě, že se ti do života vracejí stále stejná témata?
Toužíš už konečně žít naplno?
Chceš vystoupit z dramat a nenechat se jimi nadále ovlivňovat?
Pak jsi tady správně.
To, jak prožíváme současnost, je zrcadlovým odrazem našich minulých prožitků. Každé trauma vytváří silný otisk v nervovém systému a na základě tohoto otisku pak reagujeme na situace kolem sebe. Bohužel často v dospělosti zůstáváme uvězněni v traumatických reakcích namísto toho, abychom žili opravdu naplno.
Vydej se na taneční cestu, na níž prozkoumáš své pohybové a osobnostní návyky a vzorce.
3.–6. října
MAITREA, Týnská ulička 6, Praha 1
Co je to E-MOTION?
E-Motion (Embodiment Motion) je pohybová praxe, která kombinuje přístup primární terapie a vědomého pohybu a tance.
Metoda vznikla mnohaletou zkušeností s Praxí Integrace Porodní Dynamiky (IBDP) a řadou pohybových a meditačních technik jako je 5Rhythms, ZeroOne, Somatomy, Movement Medicine.
Díky vědomému pohybu a tanci dokážeme lépe pochopit naše pohybové vzorce a tím uvolnit nahromaděné emoce.
IBDP nám pomáhá integrovat naše prvotní zkušenosti (období od početí do 1. roku života), které jsou uloženy v buněčné paměti těla a často ovlivnují náš život, aniž bychom si to uvědomovali.
Embodiment Motion ti pomůže uvolnit se do větší svobody a chuti do života.
Proces zkoumání - DE-PATTERN
V každodenním životě často zapomínáme věnovat pozornost našemu tělu. Soustředíme příliš mnoho pozornosti ven. Mnoho hodin trávíme shrbení nad počítačem, řízením auta, sedavou prací. Podléháme špatným pohybovým návykům - dáváme si nohu přes nohu, stojíme s vahou na jedné noze a druhé ulevujeme, nosíme tašku přes rameno - a tím se přirozená struktura našeho těla bortí. Formujeme se do nepřirozených tvarů, špatně našlapujeme, propínáme kolena a vytváříme tak nevědomě zatuhlost a bolest, která se časem stává chronickou.
Na tomto víkendovém workshopu společně prozkoumáme, jak nás naše nevědomé návyky formují, odkud vychází a jak rezonují s naším životním příběhem. Když začneme pomalu rozplétat naučené pohybové vzorce, začneme uvolňovat i energii, která v našem těle stagnuje a tím se spojíme s jediným vzorcem, kterým je náš život samotný.
Předchozí zkušenost z klubových večerů nebo tanečních seminářů je výhodou, ne však podmínkou.
Jakub Moulis
Jakub Moulis již 12 let vede workshopy, pracuje s jednotlivci, pomáhá lidem proniknout do jejich prvotního nastavení a odemknout tak opět pocit bezpečí, svobody a vnitřní síly. V posledních letech se intenzivně věnuje tanci, DJingu a držení prostoru pro tanec a pohyb. Mentory na jeho cestě jsou Adam Barley, Erik Iversen a Jullian Gustavson.
"Miluji práci s tělem, zkoumání toho, co nás v životě formuje a ovlivňuje, pohyb, tanec, hudbu a vše, co se kolem ní točí. Svoji lásku pro svobodné vyjádření pohybem otiskávám do svých seminářů i do individuálních setkání.
Tanci se věnuji přes 9 let a od samého začátku jsem mu naprosto propadl. Mým záměrem je vytvořit na seminářích prostor, kde se lidé mohou opravdu setkat sami se sebou. Prostor, kde se člověk cítí dostatečně v bezpečí, aby mohl prožít a vyjádřit sám sebe, ve všech svých bohatých barvách."
Termín, cena, přihláška
Předchozí zkušenosti práce s vědomým pohybem jsou výhodou, nikoli podmínkou.
Akce není určená pro úplné začátečníky. Pro informace k případnému doplnění základů si napište na seminare@maitrea.cz.
Seminář bude probíhat s tlumočením do AJ