Ovládněte sílu jógového spánku
Certifikovaný facilitátorský výcvik s tlumočením do češtiny.
Pomozte sobě i ostatním bez námahy přecházet do stavů snění a hlubokého spánku díky prastaré jógové moudrosti.
Víte, že 45 minut jógy nidra je stejně regeneračních, jako tři hodiny spánku? Jóga nidra poskytuje maximální regenerační aktivitu mozkových vln théta a delta za minimální dobu. Může řešit celou řadu potíží tím, že pomáhá tělu dostat se do stavu, kdy dochází k jeho přirozené obnově. Kamini Desai kombinuje starověké učení s moderní psychologií a mindfullness a pracuje s každým člověkem celostním přístupem.
1. modul: 3.–6. prosince 2026
2. modul: 18.–21. března 2027
MAITREA, Týnská ulička 6, Praha
Tlumočení do ČJ zajištěno.
YOGA NIDRA TRAINING
Certifikovaný facilitátorský výcvik s Kamini Desai, Ph.D
Výcvik je vhodný jak pro osobní využití, tak i pro psychology, praktiky mindfulness, bodyworkery, učitele jógy, zdravotnické pracovníky, hypnoterapeuty a pomáhající profesionály, kteří hledají nové nástroje, jak pomoci svým klientům.
PONOŘENÍ
1. modul
3.–6. 12. 2026
čtso: 9:30–17:30
ne: 9:30–13:00
Naše ztracená integrita s jednotou vede často ke stresu, životu v opakujících se karmických vzorcích a okrádá nás o zdraví, vitalitu a plný potenciál.
V důsledku úzkostné mysli a unaveného těla se dostavují stavy jako je deprese, stres, úzkost a problémy se spánkem. Jak s nimi skoncovat a cítit se lépe?
V prvním modulu se ponoříme do sebezkušenostního prožitku a vyzkoušíme si pět hlavních nástrojů a praxi jógy nidra. Zjistíte, jak posunout nežádoucí stavy své mysli na kauzální úrovni.
Po absolvování budete schopni přetvořit svůj život pomocí jedné z nejjednodušších a nejhlubších technik, které kdy byly vytvořeny.
Vydáte se na cestu za znovuzískáním své celistvosti.
CERTIFIKACE
2. modul:
18.–21. 3. 2027
čt–so: 9:30–17:30
ne: 9:30–13:00
Tento pokračovací modul prohloubí a rozšíří vaše znalosti technik jógy nidra. Čerpat budeme z vědeckých základů a moderních poznatků o aplikaci této léčebné praxe.
Naučíme se, jak lze učení jógy nidra účinně aplikovat na nežádoucí stavy (jako je např. stres, závislosti, trauma a PTSD, deprese a úzkosti, nespavost) a v praxi si vyzkoušíme, jak s klienty s podobnými příznaky pracovat.
Díky praxi se dozvíme více o sobě a společně můžeme poznatky reflektovat.
Po druhém modulu budete vybaveni pro praktické používání nástrojů jógy nidra při sezení s vašimi klienty a zároveň si odnesete inspiraci pro vlastní osobní transformaci.
Co je součástí výcviku?
- každodenní praxe jógy nidra
- komplexní příručka v angličtině obsahující výzkumy, kterými se výcvik zabývá – v elektronické formě
- unikátní systém karet Yoga Nidra Card, který vám umožní snadno pracovat s zážitky z jógy nidra (čakrové meditace, relaxační meditace, meditace na skenování těla, meditace proti úzkosti a další.)
- vědecky ověřené přínosy pravidelné praxe jógy nidra
- použití a kontraindikace různých technik jógy nidra
- vodítko, jak vést soukromá sezení i skupinové lekce a navrhovat série lekcí jógy nidra
- osvojíte si autentické, hluboké a univerzálně použitelné učení od pečující, uznávané a zkušené lídryně v oblasti jógy nidra
- pokud jste registrovaní u Yoga Alliance či IAYT (Intl. Assoc. of Yoga Therapists), náš výcvik se vám započítá jako povinná aktivita 66 hodin CE u Yoga Alliance a 45 hodin pokročilého profesního rozvoje u IAYT
Prohlubte svou osobní praxi, proměňte svůj život a naučte se účinně pomáhat druhým!
Kamini Desai, Ph.D.
Je autorkou knihy Yoga nidra: The Art of Transformational Sleep a je považována za přední autoritu v oblasti jógy nidra. Jako tvůrkyně osnov JÁ JSEM jóga nidra (I AM Yoga Nidra) jedinečným způsobem kombinuje starobylou moudrost jógy se západní psychologií a vědou.
Její otec, známý indický mistr Gurudév Shri Amritji, přinesl učení jógy do USA v šedesátých letech a významně obohatil západní jógu o hlubší duchovní stránku.
Kamini vyučuje po celém světě již více než 35 let. V roce 2012 jí byl udělen titul Yogeshwari (žena jógového mistrovství) za její zápal pro vnášení starobylého osvícení do skutečných výzev lidské zkušenosti.
Další info o Kamini Desai, Ph.D.
"Tento kurz mi dal ten největší dar, jaký jsem si kdy mohl přát. Návrat ke klidnému spánku."
Tamara Metelka
"Nejhlubší kurz, jaký jsem kdy – za více než 20 let studia jógy – absolvovala."
Jesse Applegarth
"Díky józe nidra jsem našla způsob, jak skutečně změnit životy druhých."
M. van de Wiele
PŘIHLAŠOVACÍ BRÁNA
Platbu je možné rozložit až do 4 splátek - tuto možnost můžete zvolit níže v přihlašovacím formuláři.
