Jak zůstat v kontaktu s láskou, když dojde k traumatu? Existují kroky, které nám ukáží cestu, jak zvládat lépe důsledky násilí. Tyto kroky nám pomáhají nemizet v disociaci, vnímat své tělo a zůstávat tady a teď. Je možné opět cítit srdce, lásku a to i navzdory tomu, co se stalo v minulosti!

Jak zůstat v kontaktu s láskou, když dojde k traumatu.

Násilí vždy vytváří hluboký dopad na život člověka, který toto násilí zažil.
Vytváří strach, ponížení, bezmoc, potlačený hněv, stud, trauma. Ještě se k tomu přidává to, že většina násilí se odehrává v rodinách. Což znamená, že člověk, který páchal násilí na oběti je v blízkém vztahu s obětí. Neexistuje způsob, jak se vyhnout pachateli, oběť je v každodenním kontaktu s ním. To je pro oběť velmi obtížné.

„V našem civilizovaném světě neexistuje nebezpečnější místo nežli rodina!” říká Kai Bussmann, profesor práv v Halle, Německo, který provedl studii o rozšíření násilí v rodinách. Podle současných studií bylo více než 20% všech dětí nebo mladých vážně zneužívaných a opakovaně bitých holemi anebo jinými předměty. Ve většině případů to nebylo úmyslné, ale došlo k neovladatelnému uvolnění přespříliš velkého napětí v rodičích. Většině případům šlo předem zabránit, protože zde byly časné ukazatele latentního násilí. Ještě mnohem více dětí zažilo sporadické násilí.

Dále tu je celá oblast násilí mezi muži a ženami, fyzické násilí, sexuální násilí a také emocionální násilí.

Je zajímavé, že ne každá oběť násilí si nese traumatizaci do svého pozdějšího života. Jsou veliké rozdíly v tom, jak lidé reagují na násilí a na traumatizující události. Viktor Frankl, který sám byl obětí nacistického teroru a násilí, napsal o tomto tématu krásné knihy.

Co můžeme sami udělat pro to, abychom zůstali v kontaktu s láskou? Co můžeme udělat pro to, abychom byli schopni ze sebe uvolnit fyzické i psychologické účinky násilí v nás? Co můžeme udělat pro to, abychom nezůstávali obětí?

Toto téma je veliké, ale existují určité základní kroky, které jsou přístupné všem, které nám pomáhají k tomu, zvládat násilí a pachatele lepším způsobem.

Jsou to kroky, které nám pomáhají nemizet v disociaci, které nám pomáhají vnímat své tělo a zůstávat tady a teď. Existují praktické kroky, jak vystoupit z traumatizovaného dítěte a jak se stát opět dospělým člověkem. Je možné cítit srdce, cítit lásku a to i navzdory tomu, co se stalo v minulosti. Nemůžeme vymazat to, co se stalo, ale můžeme si zvolit, jak budeme reagovat na to, co se stalo.

Seminář je tlumočen z angličtiny do češtiny.

Ukázkové konstelace jsou stavěny podle aktuální dynamiky skupiny a uvážení lektora. Z tohoto důvodu není možné rezervovat si postavení vaší konstelace předem. Děkujeme za pochopení.

Život je neustále v pohybu, nové zkušenosti a lidé přicházejí do našeho života a známe zkušenosti a lidé z něj odcházejí. Buď se odstěhují, nebo někdo umře, dojde k rozchodu, nová práce, nové místo k žití. Se vším a s každým člověkem, co odchází z našeho života, dochází k puštění. Často bylo propojení se starým hluboké a tak v nás zůstává zranění, prázdnota.

Léčení existuje, ale to nejdříve vyžaduje, abychom si připustili a uznali smutek či bolest, prázdnotu či strach, které se objevili. Pocity se léčí tím, že je cítíme. Smutek chce být pocítěn, pak může být vyléčen a transformován. Pokud se člověk odstěhuje někam daleko, pak spojení se starým známým místem chce svůj prostor a uznání a také nejistota, která přichází s tím, že člověk se někam vydal, chce také svůj prostor.

Cítění svých pocitů a uznání hodnoty něčeho anebo důležitost nějakého člověka, který odešel, přesune naši pozornost od toho, o co jsme přišli k tomu, co je pro nás důležité. A tímto způsobem jde minulost s námi do budoucnosti a ukazuje nám směr. Když se naučíme brát život tímto způsobem, může nás překvapit, že se takto stane někdo, kdo odešel či zemřel anebo místo, které jsme opustili, zdrojem síly pro nás a dává nám směrování v životě. Po úvodní části bolesti a transformace bolesti, se cítíme hezky ohledně člověka či místa, o které jsme přišli. Namísto prázdnoty přijde pocit plnosti a vděčnosti.

Seminář je tlumočen z angličtiny do češtiny.

Ukázkové konstelace jsou stavěny podle aktuální dynamiky skupiny a uvážení lektora. Z tohoto důvodu není možné rezervovat si postavení vaší konstelace předem. Děkujeme za pochopení.

Život je neustále v pohybu, nové zkušenosti a lidé přicházejí do našeho života a známe zkušenosti a lidé z něj odcházejí. Buď se odstěhují, nebo někdo umře, dojde k rozchodu, nová práce, nové místo k žití. Se vším a s každým člověkem, co odchází z našeho života, dochází k puštění. Často bylo propojení se starým hluboké a tak v nás zůstává zranění, prázdnota.

Léčení existuje, ale to nejdříve vyžaduje, abychom si připustili a uznali smutek či bolest, prázdnotu či strach, které se objevili. Pocity se léčí tím, že je cítíme. Smutek chce být pocítěn, pak může být vyléčen a transformován. Pokud se člověk odstěhuje někam daleko, pak spojení se starým známým místem chce svůj prostor a uznání a také nejistota, která přichází s tím, že člověk se někam vydal, chce také svůj prostor.

Cítění svých pocitů a uznání hodnoty něčeho anebo důležitost nějakého člověka, který odešel, přesune naši pozornost od toho, o co jsme přišli k tomu, co je pro nás důležité. A tímto způsobem jde minulost s námi do budoucnosti a ukazuje nám směr. Když se naučíme brát život tímto způsobem, může nás překvapit, že se takto stane někdo, kdo odešel či zemřel anebo místo, které jsme opustili, zdrojem síly pro nás a dává nám směrování v životě. Po úvodní části bolesti a transformace bolesti, se cítíme hezky ohledně člověka či místa, o které jsme přišli. Namísto prázdnoty přijde pocit plnosti a vděčnosti.

Seminář je tlumočen z angličtiny do češtiny.

Ukázkové konstelace jsou stavěny podle aktuální dynamiky skupiny a uvážení lektora. Z tohoto důvodu není možné rezervovat si postavení vaší konstelace předem. Děkujeme za pochopení.

Dobrý vztah s naším otcem ovlivňuje naši důvěru, že jsme schopni se o sebe ve světě postarat a čelit výzvám, které před nás život klade. Spojení se s otcovskou energií vytváří pocit podpory pro nalezení našeho směru a záměru se za ním vydat.   

Další témata, která se u některých z nás objevují ve spojení s otcem, je otázka autority a konfliktů s nimi, otázka našeho života odlišného od toho, který si pro nás představoval náš otec, a také otázka soupeření a boje o pozornost matky.

Na začátku života je to často matka, která je plně ve středu naší pozornosti, protože ze všech lidí je nám fyzicky nejblíže . V takovou chvíli není snadné vnímat, jak moc i náš otec patří a přispívá do naší rodiny a života, a to především na úrovni materiálního zajištění a bezpečí celé rodiny. Často dítě nese něco z konfliktu mezi rodiči, nebo si netroufá “brát” od obou rodičů. 

Tento večer si budeme hledat správné místo ve vztahu s naším otcem tak, abychom cítili podporu, uvolněnost a pohodu v našem životě a měli v něm pevné kořeny.

Na seminářích Bhagata je tradičně vysoká účast (40-60 osob), obsahují stručné úvodní představení metody a zasazení tématu semináře do širšího kontextu systémové dynamiky. Jako součástí večera  jsou v praktické části postaveny 3-4 ilustrační konstelace, ale i interaktivní cvičení, u kterých budeme mít možnost vnímat a uznat svou potřebu pro podporu jít si do světa za svým.

Tlumočení z angličtiny zajištěno.

Ukázkové konstelace jsou stavěny podle aktuální dynamiky skupiny a uvážení lektora. Z tohoto důvodu není možné rezervovat si postavení vaší konstelace předem. Děkujeme za pochopení.
 

Když se narodíme, jsme v kontaktu s Esencí. Stačí se podívat do očí novorozeněte a uvidíte Esenci. Je to jiskra, zářivost, hloubka a lehkost. Stejně jako světlo v sobě obsahuje barvy duhy, tak i Esence má své aspekty: lásku, sílu, radost, vůli, klid.

Miminko si neuvědomuje, že je v něm Esence přítomná, protože ještě nevnímá rozlišeně. Vznáší se v moři a neuvědomuje si, že je v moři. Základ osobnosti - „Já,“ které umí rozlišovat, je vytvořeno během prvních čtyř let života pomocí zrcadlení, které přichází z vnějšku. To co rodiče vidí v dítěti, to si dítě začíná uvědomovat. Pokud rodiče neumí zrcadlit dítěti aspekty Esence, pak dítě postupně ztrácí kontakt se svou Esencí.

Pokud nám tyto aspekty Esence v životě chybí, máme pocit, že musíme bojovat, zvládat to sami, zápasit se světem a v našem bytí jsou doslova díry. Tyto díry bolí a tento pocit, že nám chybí něco esenciálního, se snažíme kompenzovat něčím z vnějšku: cukrem, adrenalinem, úspěchem, sexem, dobrodružstvím, intenzitou. Ale dokud jsme chyceni v tomto zaplňování děr, tak si vlastně prodlužujeme pocit, že nám něco v hloubi duše chybí.

Během práce s Esencí se zabýváme těmito situacemi, získáváme pochopení našich děr a našich snah je zaplňovat a vytváříme si zrcadlení Esence a jejích aspektů jako je láska, splynutí, síla, svoboda, vůle, radost a klid. A tak se Esence může opět stát přirozenou součástí našeho života.

Seminář je tlumočen z angličtiny do češtiny.

Ukázkové konstelace jsou stavěny podle aktuální dynamiky skupiny a uvážení lektora. Z tohoto důvodu není možné rezervovat si postavení vaší konstelace předem. Děkujeme za pochopení.

Když se narodíme, jsme v kontaktu s Esencí. Stačí se podívat do očí novorozeněte a uvidíte Esenci. Je to jiskra, zářivost, hloubka a lehkost. Stejně jako světlo v sobě obsahuje barvy duhy, tak i Esence má své aspekty: lásku, sílu, radost, vůli, klid.

Miminko si neuvědomuje, že je v něm Esence přítomná, protože ještě nevnímá rozlišeně. Vznáší se v moři a neuvědomuje si, že je v moři. Základ osobnosti - „Já,“ které umí rozlišovat, je vytvořeno během prvních čtyř let života pomocí zrcadlení, které přichází z vnějšku. To co rodiče vidí v dítěti, to si dítě začíná uvědomovat. Pokud rodiče neumí zrcadlit dítěti aspekty Esence, pak dítě postupně ztrácí kontakt se svou Esencí.

Pokud nám tyto aspekty Esence v životě chybí, máme pocit, že musíme bojovat, zvládat to sami, zápasit se světem a v našem bytí jsou doslova díry. Tyto díry bolí a tento pocit, že nám chybí něco esenciálního, se snažíme kompenzovat něčím z vnějšku: cukrem, adrenalinem, úspěchem, sexem, dobrodružstvím, intenzitou. Ale dokud jsme chyceni v tomto zaplňování děr, tak si vlastně prodlužujeme pocit, že nám něco v hloubi duše chybí.

Během práce s Esencí se zabýváme těmito situacemi, získáváme pochopení našich děr a našich snah je zaplňovat a vytváříme si zrcadlení Esence a jejích aspektů jako je láska, splynutí, síla, svoboda, vůle, radost a klid. A tak se Esence může opět stát přirozenou součástí našeho života.

Seminář je tlumočen z angličtiny do češtiny.

Ukázkové konstelace jsou stavěny podle aktuální dynamiky skupiny a uvážení lektora. Z tohoto důvodu není možné rezervovat si postavení vaší konstelace předem. Děkujeme za pochopení.

Kolik prostoru pro děti opravdu máme? Jak můžeme opustit morálku a zvyky společnosti a mít odvahu jednat ze svého svědomí a srdce? Nalezneme v sobě důvěru v nás samotné a v jedinečnost a přirozenost našeho dítěte? Pokud ano, budeme vychovávat děti s radostí a dobrodružstvím.

Mít děti je tou nejpřirozenější věcí na světě. Všichni žijeme díky tomu, že tisíce generací před námi měly děti. Mít děti však není vždy jednoduché a být dítětem také ne. 

Jako rodič potkáváme dítě v pozici toho “velkého”, kdo má jednoduše více síly a moci. Dítě objevuje, hodně potřebuje a požaduje od svého okolí. Často může být pro dospělého také výzvou potýkat se se svou bolestí nebo starostmi bez toho, že by do nich dítě zatahoval. Někdy není v našich rukou ochránit dítě před bolestí,  někdy musíme i my dělat věci, které jsou pro dítě obtížné, a ve stejné chvíli mu stále ukazovat naši podporu a spojení s ním. 

Na tomto semináři budeme hledat sílu a prostor v sobě, místo kde můžeme říci ANO dětem a všemu, co s nimi souvisí. Budeme hledat odvahu přijmout to, nad čím nemáme kontrolu, protože mnoho situací se může ubírat jiným směrem než čekáme nebo plánujeme.

Pokud máme strach z toho mít děti, může to pocházet z našeho vlastního dětství, ze strachu, bolesti a nejistoty. Nebo si prostě „jen“ nedůvěřujeme a nevěříme, že máme na děti dost síly a lásky.

Jde tedy hlavně o to, jak najít v sobě prostor a střed, ve kterém můžeme důvěřovat životu, existenci, s vědomím, že máme vše, co potřebujeme. Protože pak můžeme a dokážeme dávat dětem co potřebují. Lásku, bezpečí, hranice i svobodu.

Součástí semináře budou nejen ukázky konstelací, ale i interaktivní cvičení, u kterých budeme mít možnost vnímat různé polohy vztahu – jaké to je být plně v kontaktu se sebou, s dítětem a všemi okolnostmi určité situace. 

Tlumočení z angličtiny zajištěno.

Ukázkové konstelace jsou stavěny podle aktuální dynamiky skupiny a uvážení lektora. Z tohoto důvodu není možné rezervovat si postavení vaší konstelace předem. Děkujeme za pochopení.
 

Vztah mezi naší matkou a otcem rozhoduje o tom, jak dokážeme být otevření a spokojení sami se sebou a v našich vztazích. Pomocí konstelací najděme cestu k míru, spojme se se svými kořeny, akceptujme co bylo a vykročme volně a svobodně vstříc novým životním událostem.

Prostřednictvím Matky jsme dostali život, v jejím břiše jsme se vyvíjeli a rostli jako její součást. Způsob, jak přijímáme matku zrcadlí způsob, jak přijímáme život jako celek. Zda-li říkáme „ANO“ nebo říkáme „MĚLO BY TO BÝT JINAK“. Možnost jít k matce a přijmout ji je základním krokem, který nám umožňuje dokončovat pohyby v životě.

Tento den se podíváme na způsoby, jakými je možné vystavět náš vztah s matkou na správných základech – a to tak, abychom se s ní cítili „spojeni“ a zároveň svobodní žít svůj vlastní život. To od nás ovšem vyžaduje říct ANO všem zraněním, která se stala, a uznat je jako součást minulosti, která se stala. Zároveň je ale potřeba hledat a nalézt způsob, jak tyto staré rány zahojit. Jedině tak budeme schopni potom vidět, že už jsme celiství a schopní se v životě pohybovat s důvěrou a jistotou.

Otec se obvykle stará spíše o finanční podporu rodiny. Je však důležité, zda-li jste od svého otce cítili také lásku, podporu a sílu. Cítit otcovskou sílu v zádech, kterou potřebujete ke zvládání životních výzev. Dobrý vztah s naším otcem ovlivňuje naši důvěru, to, že jsme schopni se o sebe ve světě postarat a čelit výzvám, které před nás život klade. Spojení se s otcovskou energií vytváří pocit podpory pro nalezení našeho směru a záměru se za ním vydat. Další témata, která se u některých z nás objevují ve spojení s „otcem“, je otázka autority a konfliktů s nimi, otázka našeho života odlišného od toho, který si pro nás představoval náš otec, a také otázka soupeření a boje o pozornost matky.

Vztah mezi rodiči rozhoduje, jestli dítě cítí, že má rodiče nebo je tlačeno do konfliktu mezi nimi a stane se náhradním partnerem pro matku nebo otce. To vše vytvoří hluboký otisk v dítěti, často je hluboce zklamáno a vytvoří si tak silnou obranu, vztek a odmítnutí. Proto vztah mezi naší matkou a otcem rozhoduje o tom, jak dokážeme být otevření a spokojení sami se sebou a v našich vztazích.

Součástí denního semináře budou nejen ukázky konstelací, ale i interaktivní cvičení, u kterých budeme mít možnost nahlédnout na svá očekávání a vnitřní nastavení ke svým rodičům v souvislosti s jejich plným přijetím, nalezením spokojenosti a převzetím zodpovědnosti za svůj život.

Seminář je tlumočen (angličtina/čeština).

Co s sebou: pohodlné oblečení, zápisník a tužku, uzavíratelnou láhev na pití.

Vztah mezi naší matkou a otcem rozhoduje o tom, jak dokážeme být otevření a spokojení sami se sebou a v našich vztazích. Pomocí konstelací najděme cestu k míru, spojme se se svými kořeny, akceptujme co bylo a vykročme volně a svobodně vstříc novým životním událostem.

Prostřednictvím Matky jsme dostali život, v jejím břiše jsme se vyvíjeli a rostli jako její součást. Způsob, jak přijímáme matku zrcadlí způsob, jak přijímáme život jako celek. Zda-li říkáme „ANO“ nebo říkáme „MĚLO BY TO BÝT JINAK“. Možnost jít k matce a přijmout ji je základním krokem, který nám umožňuje dokončovat pohyby v životě.

Tento den se podíváme na způsoby, jakými je možné vystavět náš vztah s matkou na správných základech – a to tak, abychom se s ní cítili „spojeni“ a zároveň svobodní žít svůj vlastní život. To od nás ovšem vyžaduje říct ANO všem zraněním, která se stala, a uznat je jako součást minulosti, která se stala. Zároveň je ale potřeba hledat a nalézt způsob, jak tyto staré rány zahojit. Jedině tak budeme schopni potom vidět, že už jsme celiství a schopní se v životě pohybovat s důvěrou a jistotou.

Otec se obvykle stará spíše o finanční podporu rodiny. Je však důležité, zda-li jste od svého otce cítili také lásku, podporu a sílu. Cítit otcovskou sílu v zádech, kterou potřebujete ke zvládání životních výzev. Dobrý vztah s naším otcem ovlivňuje naši důvěru, to, že jsme schopni se o sebe ve světě postarat a čelit výzvám, které před nás život klade. Spojení se s otcovskou energií vytváří pocit podpory pro nalezení našeho směru a záměru se za ním vydat. Další témata, která se u některých z nás objevují ve spojení s „otcem“, je otázka autority a konfliktů s nimi, otázka našeho života odlišného od toho, který si pro nás představoval náš otec, a také otázka soupeření a boje o pozornost matky.

Vztah mezi rodiči rozhoduje, jestli dítě cítí, že má rodiče nebo je tlačeno do konfliktu mezi nimi a stane se náhradním partnerem pro matku nebo otce. To vše vytvoří hluboký otisk v dítěti, často je hluboce zklamáno a vytvoří si tak silnou obranu, vztek a odmítnutí. Proto vztah mezi naší matkou a otcem rozhoduje o tom, jak dokážeme být otevření a spokojení sami se sebou a v našich vztazích.

Součástí denního semináře budou nejen ukázky konstelací, ale i interaktivní cvičení, u kterých budeme mít možnost nahlédnout na svá očekávání a vnitřní nastavení ke svým rodičům v souvislosti s jejich plným přijetím, nalezením spokojenosti a převzetím zodpovědnosti za svůj život.

Seminář je tlumočen (angličtina/čeština).

Co s sebou: pohodlné oblečení, zápisník a tužku, uzavíratelnou láhev na pití.

Duše je veliké slovo. Líbí se mi, jak to vyjádřil Bert Hellinger: „My nemáme duši, ale duše má nás.“ Toto je krásné uznání toho, že duše je větší než my. To znamená, že duši nemůžeme ani vlastnit ani řídit. Někdy můžeme duši spatřit, žít ji, následovat ji a toužit po ní. Ale nemůžeme ji mít pod kontrolou. Pokud naplno pochopíme důsledky tohoto, můžeme se lehce roztřást, cítit se zranitelně a také mít jasno a cítit odhodlání a to, že jsme součástí něčeho většího, odvahy.

Během tohoto večera se budeme zabývat chvílemi ve vašem životě, kde jste cítili anebo viděli svou duši, směrování své duše. Budeme se zabývat vlivy z vnějšího světa, rodiči, společností, které vám mohou ztěžovat vnímání a následování své duše. A budeme nacházet, co vám pomáhá cítit svou duši, abyste si mohli najít soulad pokory a odvahy v sobě. Jako v tom krásném súfíjském přísloví: „Nejdříve přivaž svého velblouda svýma rukama a pak důvěřuj Bohu.“

Kontakt se svou vlastní duší člověku dodává úžasnou sílu a inspiraci do života.

Tlumočení z angličtiny zajištěno.

Ukázkové konstelace jsou stavěny podle aktuální dynamiky skupiny a uvážení lektora. Z tohoto důvodu není možné rezervovat si postavení vaší konstelace předem. Děkujeme za pochopení.