Doporučujeme Vám vzít si s sebou uzavíratelnou láhev s pitím, vždy se hodí zápisník a tužka, můžete i pastelky. Na semináře zpravidla nic dalšího nepotřebujete.
Otevři se plnému vnímání svého těla!
14.–16. 3. 2025
DDM Ulita, Praha 3
pá: 19:00–21:30 | so: 11:00–18:00 | ne: 11:00–17:00
Po 3 letech si opět zatančíme ve velkém vzdušném prostoru! Těš se na hravou moudrost a skvělý hudební styl světově uznávaného učitele 5Rytmů Erika Iversena (CA). Prožijeme energetický víkend s partou báječných lidí, rozhýbeme své tělo a dopřejeme si i klidné momenty skutečného setkání se sebou.
Jak často zaměřuješ svou pozornost na různé obrazovky a digitální zařízení?
Víš, že tím ztrácíš přirozené spojení se svým tělem, dechem a kouzlem přítomného okamžiku?
Tento workshop bude ve znamení tance, vědomé chůze a radosti ze svobodného pohybu. Budeme zkoumat, kam směřuje proud naší pozornosti a naladíme se na měnící se rytmy našeho dechu. Odcházet budete s "novým" pocitem přítomnosti v těle, který můžete dále kultivovat a obohatit tím vztah k sobě a okolnímu světu.
Erik Iversen
Ladnost pohybu, ztišená mysl a moudrosti těla v hravosti
- to je to, co Erik Iversen žije a předává druhým.
Zážitek blízké smrti ve 28 letech, po kterém následovala radost z prvního otcovství, mi otevřel oči a já se vydal novým směrem. Tato transformační cesta mě přenesla ze strukturovaného světa profesionálního hokeje k plynulým, léčivým pohybům.
V roce 1989 jsem byl spoluzakladatelem prvního kurzu učitelů 5Rytmů. Od té doby je tato praxe mou kotvou. Jsem certifikovaným terapeutem Hellerwork Structural Integration. Těmito směry propojuji svobodu tance a hlubinnou práci těla.
Již více než 40 let sdílím tento harmonický přístup a vedu ostatní k tomu, aby naslouchali svému tělu a pohybovali se s láskou a zvědavostí. Ať už na tanečním parketu, nebo při individuálních sezeních, jsem tu, abych byl svědkem a oslavou jedinečného rytmu každého člověka a podporoval tak uzdravení prostřednictvím pohybu a doteku.
Zažij křehkost pozornosti
a umění bdělosti v přítomném okamžiku.
MEDICÍNA POZORNOSTI
14.–16. 3. 2025
pá: 19:00–21:30 | so: 11:00–18:00 | ne: 11:00–17:00
DDM Ulita, Praha 3
Praxe vědomé přítomnosti probouzí všechny naše smysly, a to nejen v našem těle, ale i v prostoru kolem nás. Společně se naučíme vnímat živou energii naplňující váš vnitřní prostor, pulzující krevní oběh, rozpínající a stahující se tělo při nádechu a výdechu. Dopřejeme si naprosté uvolnění... a úžas nad tím, že jsme skutečně ŽIVÍ. Dovolíme si vnímat a pojmenovat překážky, které nám možná brání v totálním uvolnění těla a mysli.
Díky radosti z pohybu se vrátíme zpátky ke svému tělu a dechu,
pozorností v přítomném okamžiku.
Zažijte hluboký pocit domova.
Erik provede i menší, intimnější skupinu v prostorách MAITREI.
20.–23. března 2025
MAITREA, Praha 1
Zajisti si své místo včas
Na Early Bird ceny, Last Minute ceny a balíčky pro dvojice nelze uplatňovat další slevové kódy.
Místo konání
ULITA - DDM Praha 3
Na Balkáně 2866/17a, Praha 3 - Žižkov
kontakt MAITREA team:
+420 725 783 506
seminare@maitrea.cz
Často kladené otázky
Jaké oblečení?
Vhodné je pohodlné volné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře. Doporučujeme více vrstev, aby bylo možné se převléci do suchého či se naopak svléci. Hodit by se mohl i šál/šátek/deka na sezení. Tančit budeme naboso nebo v měkké taneční obuvi.
Je na místě občerstvení? Bude společný oběd?
Na místě bude k dispozici horká voda a teplý čaj - pokud nejste příznivci plastových kelímků, vezměte si s sebou vlastní hrníček. Z minulých let nemáme dobrou zkušenost s restauracemi v okolí. Výdej jídla pro větší skupiny trvá vždy dlouho, což často zapříčiňuje pozdní příchod na program. Proto doporučujeme přinést si s sebou lehké, dobře stravitelné jídlo na celý den. Určitě také nezapomeňte na lahev s vodou a malé svačinky (müsli tyčinky, flapjacky, ovoce, ořechy apod.).
Jak se dostanu do DDM Ulita?
Nejlepší je vystoupit na tramvajové zastávce Strážní (tramvaje č. 9, 1 a 11), ulicí Strážní doleva pokračovat směrem do kopce. Na křižovatce s ulicí Na Balkáně vpravo uvidíte malou bílou budovu DDM ULITA. Z centra města celá trasa zabere cca 30 min.
Kde zaparkovat?
Parkování je obtížnější, neb v okolí se nachází modrá rezidentní zóna. Parkovat lze za poplatek v zóně fialové či oranžové, podle instrukcí uvedených na dopravním značení.