Osvoboďte se od nekonečných příběhů mysli
Taky si říkáte, zda jsou naše obavy a představy vždy skutečné?
Přejete si probouzet se a usínat s pocitem klidu místo napětí?
Prohlédněte hru, kterou s vámi hraje vaše mysl!
The Work, metoda Byron Katie, je jednoduchý a účinný způsob, jak pracovat s negativními myšlenkami a stresem. Sama autorka se díky této metodě dokázala dostat z hlubokých depresí a beznaděje. Pomocí cíleného sebe-dotazování odhalíte, co je skutečnost a co jen příběh vaší mysli. A i vy se díky této metodě můžete dostat ze stavu, kdy už nevíte, kudy dál – zpět k většímu klidu a vnitřní stabilitě.
Dopřejte si 3dílný cyklus THE WORK s lektorkou a psychoterapeutkou Lucií Kolíbalovou.
Lucie Kolíbalová, MSc.
Lucie pomáhá dětem i dospělým s výzvami emocionálního a mentálního prožívání. Ve svých sezeních používá praxi The work již mnoho let. Psychologii studovala v San Diegu a v Londýně se specializací na dětskou a rodinnou terapii. V roce 2012 založila pražské AUT-Centrum, které vedla 12 let.
Společně se svými klienty objevuje sílu zdraví, radosti a lásky, kterou v sobě všichni máme, ať už se situace na povrchu jeví jakkoli.
"Práci Byron Katie považuji za geniální, protože ji může používat kdokoli včetně dětí. Ať už je vaše téma jakékoli, metoda The Work jej osvítí, abyste mohli vidět novýma, jasnýma očima."
THE WORK
- čtyři otázky, které vám mohou změnit život.
Během 3 setkání se hlouběji ponoříme do zkoumání toho, jak je nastavená naše mysl, a jak ji lze jednoduše otočit tak, aby nám bylo zase hezky a bezstarostně. V tomto kurzu se naučíte metodu The Work používat tak, aby se stala vaším nenahraditelným pomocníkem v každodenním životě.
ÚLEVA
1. díl
14. 10. 2026 | 10–17 hod.
První den se seznámíme s metodou The Work a příběhem zakladatelky Byron Katie. Vysvětlíme si, jak naše myšlenky a představy o tom, jak by věci měly být, ovlivňují naši psychiku.
V praxi si vyzkoušíte, jak je možné se díky obratu našeho myšlení postupně osvobozovat od každodenního stresu a napětí.
Zažijte pocit úlevy, větší lehkost a možnost nového pohledu na to, co vás v životě tíží a čemu zbytečně věříte.
PROMĚNA
2. díl
11. 11. 2026 |10–17 hod.
Vydáme se na cestu hlubšího poznání – jak lze vidět svět beze strachu, posuzování a očekávání. Budeme pozorovat, co s námi dělá, když změníme směr obvyklého počínání a spatříme život takový, jaký je!
Je jenom na nás, zda se rozhodneme věřit neklidným myšlenkám a být obětí vlastního osudu.
Prohlubující se důvěra v život přináší pocit, že se něco v nás proměňuje a uzdravuje.
OSVOBOZENÍ
3. díl
2. 12. 2026 |10–17 hod.
Tento den bude oslavou lehkosti, důvěry a přijetí života se vším, co nám přináší. Každý moment, každý člověk, každá situace je v danou chvíli určena pro nás.
Pokud ztišíme svou mysl, můžeme být pouhým
pozorovatelem našich příběhů, aniž by nás svazovaly.
Zjistěte, že utrpení není nutností a zažijte neutuchající radost z toho, že můžete být svobodní!
MAITREA, Týnská ulička 6, Praha 1
Příběh Byron Katie
zakladatelky metody The Work
Byron Katie, obchodnice a matka, která začala po třicítce trpět těžkými depresemi, až nakonec téměř neopouštěla lůžko. Pak jednoho rána uprostřed nejhlubších depresí došla k uvědomění, které změnilo její život. Najednou viděla, že přesvědčení, že něco by mělo být jiné, než je („Můj manžel by mě měl více milovat,“ „Mé děti by mi měly projevovat více vděku“), jí přináší utrpení, ale pokud se podobnými myšlenkami nezaobírá, cítí klid a mír.
Uvědomila si, že namísto beznadějného usilování o to, aby se svět přizpůsobil našim představám, můžeme tyto představy podrobit zkoumání. A tak vznikla metoda The Work. Výsledkem bylo, že žena upoutaná na lůžko, pomýšlející na sebevraždu, se proměnila v člověka naplněného láskou ke všemu, co život přináší.
Jak THE WORK pracuje?
Když praktikujeme metodu The Work, nejenže zůstáváme ostražití vůči svým stresujícím myšlenkám – těm, které jsou příčinou veškerého hněvu, smutku a frustrace v našem životě, ale zároveň je zpochybňujeme, a díky tomu tyto myšlenky nad námi ztrácejí svou moc. Velké duchovní texty popisují „co“ – co to znamená být svobodný. The Work nabízí způsob „jak“. Ukazuje, jak rozpoznat a zpochybnit jakoukoli myšlenku, která by vám v této svobodě bránila.
Přihlášení
Semináře probíhají v prostorách MAITREA, Týnská ulička 6, Praha 1
Cyklus je možné rozložit na splátky.
